La sieste : un atout pour votre santé avec Christel Neumager

62% des français ont des troubles du sommeil.

20 minutes de sieste = 2h de sommeil la nuit.

Une étude scientifique réalisée par Dr. Christel NEUMAGER, (sophrologue CHR Rennes) et parue en 2007 montre que la sieste occasionnelle diminue le risque de mourir d’une maladie coronarienne de 12%  et 37% pour la sieste quotidienne.